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Bien être

Beauté

Cha Ling, la marque de cosmétique franco-chinoise

ChaLingProduits[MYCDOUBLEHAPPINESS]

Les voyages sont toujours l’occasion pour moi de découvrir de nouveaux concepts et de nouvelles innovations que j’aime rapporter et partager.
J’ai ainsi découvert par hasard à Hong-Kong cette nouvelle marque de cosmétique sino-française dans le temple du shopping de luxe: Harbour City

L’histoire de cette marque à double culture est fascinante et belle. Ce sont des rencontres, l’amour d’un terroir, la volonté de préserver les fruits de la nature, et une philosophie de bien-être et de partage. C’est mon coup de cœur beauté et je vous en parle juste ici:

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Oser choisir son Bonheur… Cap ou pas Cap?

Freedom fields

Malheureux au travail ou enfermé seul à la maison. On se contente souvent fataliste d’une situation qui nous déplaît. Prisonnier d’une routine, on en deviendrait presque à avoir le syndrome de Stockholm et apprécier la situation. On se conforte avec des mauvaises excuses car on a peur de l’inconnu et du vide.

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MycTravel, Psychologie

Etre zen en avion

Zen en avion 2

Salut La Famille!

Je m’en veux beaucoup ça fait longtemps que je n’ai pas écrit d’article sur le site… Je vais me rattraper.

En tout cas tout va bien, j’ai juste été prise entre le boulot, le permis, et mes cours de langue et de yoga!

Me voici me revoilà… D’ailleurs demain je pars en déplacement professionel en Chine et au Japon pour 10 jours. J’ai quasiment bouclé ma valise, et je me pose un peu pour écrire. En fait c’est un prétexte, car je hate paking!
Comme je l’ai déjà dit, j’adore voyager et je vis pour ça! Et j’ai la chance dans le cadre de mon travail de pouvoir partir. Sortir du bureau 1 à 2 fois par an, faire des visite terrain.

MAIS…. Oui, il y a un Big « MAIS »…. je crains l’avion… 🙁
Ca me fait bizarre d’écrire un article sur comment être zen en avion justement la veille de mon départ.

En effet, c’est depuis une mauvaise expérience en vol sur un Paris-Munich en 2010: chute vertigineuse de l’appareil au moment de la descente, coffres à bagages qui s’ouvrent et bagages qui tombent sur les passagers, et le pire, l’hôtesse de l’air qui panique et qui pleure; que je crains ce type de transport.  En même temps n’importe quelle personne aurait été traumatisée.

Depuis cet épisode, je suis déchirée entre l’envie de voyager, découvrir le monde, et ma peur de voler. J’angoisse la veille de mon départ, surtout lorsque je voyage seule. Je vérifie les compagnies avec lesquelles je voyage, le type d’appareil, le temps de vol.

Aujourd’hui je vais un peu mieux, car j’adopte rigoureusement une méthode. Le voyage est un moment de bonheur alors je ne voudrai pas gâcher ces moments. Alors je partage avec vous ma routine voyage en avion.

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Le HOT Yoga débarque à Lyon!

hot yoga letters
Le Bonheur est un équilibre de l’esprit et du corps et le Yoga est une pratique qui permet d’atteindre cet équilibre.
Je suis adepte de cette pratique depuis maintenant 2 ans. Et combiné à mes autres secrets (que je vous dévoilerais petit à petit) je me sens effectivement mieux!
 
En travaillant chez Babolat, j’ai la chance de pouvoir pratiquer 1 fois par semaine dans notre salle de sport entre midi et deux avec un professeur de yoga intervenant. Il s’appelle Stéphane et il est génial! La boîte doit être ravie d’avoir des collaborateurs moins stressés, plus concentrés et donc plus performants.
 
Rassurez-vous je n’ai pas testé le Hot Yoga au bureau. J’ai reçu ce bon plan via la newsletter de My Little Lyon et comme j’avais envie de varier ma pratique et de me challenger, j’y suis allée!
 
Ca se passe donc au Yoga Lodge: un studio dédié au yoga et au bien-être.
 
 Attention la suite est HOT!….
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